Gâteau aux amandes

gateau aux amandes

Ce gâteau moelleux s’inspire des desserts traditionnels du sud de la France et des pays du bassin méditerranéen, où l’amande est largement utilisée en pâtisserie. Sans gluten et naturellement sans farine de blé, il mise sur la simplicité des ingrédients pour révéler la richesse aromatique de la poudre d’amandes. Parfait en dessert ou au goûter, il séduit par sa texture fondante et sa douceur naturelle.

gisele louis nitritionniste

L'avis de la nutritionniste Gisèle Louis

Riche en bons lipides, en fibres et en protéines végétales, ce gâteau sans gluten offre une énergie durable et une excellente alternative aux pâtisseries classiques trop sucrées ou raffinées.

Préparation : 20 min
Cuisson : 40 min
Portions : 8 pers.

Ingrédients

  • 4 gros œufs ( séparez les jaunes des blancs)
  • 2 c. à s de zestes de citron bio
  • 100 g de sucre de canne en poudre
  • 175 g d’amandes mixées en poudre
  • 1/4 de c. à c de cardamome mixées en poudre
  • 1/2 c. à c de cannelle en poudre
  • 1 c. à c de levure chimique
  • 1/4 de c. à c de sel
  • 1 c. à c de vinaigre de vin blanc
  • 3 ou 4 c. à s d’amandes effilées
  • Sucre glace pour le décor (facultatif)

Instructions

Préchauffez le four à 180 °C
Mettre le fouet sur les lames du bol, versez les blancs et programmez PATISSERIE blanc en neige. Réservez.
Mélangez les amandes en poudre, la cardamome, la cannelle et la levure dans le bol en inox.
Ajoutez à ce mélange les blancs en neige jusqu’à obtention d’une préparation homogène.
Fouettez les blancs d’œufs dans un bol à vitesse lente. Quand des bulles commencent à se former, ajoutez le sel, le vinaigre et fouettez plus vigoureusement. Au fur et à mesure que les blancs montent, ajoutez progressivement le sucre restant. Fouettez jusqu’à ce que des pics se forment à la surface.
Versez la pâte dans le moule.
Parsemez d’amandes effilées.
Faites cuire au four 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit doré et ferme au toucher.
Laissez refroidir sur une grille 15 minutes.
Saupoudrez de sucre glace, coupez en parts et servez dans chaque assiette avec quelques framboises et une généreuse cuillerée de yaourt végétal.

gisele louis

Bienvenue à l'Atelier Bio

Je suis Gisèle Louis, nutritionniste et passionnée de cuisine naturelle. À travers Atelier Bio, je partage une approche simple et joyeuse de l’alimentation : saine, gourmande et respectueuse du corps. Mon envie : vous aider à retrouver le plaisir de manger mieux, en toute conscience.

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