Gâteau aux pommes moelleux

gateau aux pommes moelleux

Classique indémodable de la pâtisserie maison, le gâteau aux pommes évoque la douceur des goûters d’enfance. Cette version moelleuse met en valeur la pomme sous toutes ses formes : râpée, en morceaux ou fondante, pour une texture légère et fruitée. Facile à préparer, il se déguste aussi bien tiède que froid, au petit-déjeuner, au goûter ou en dessert léger.

gisele louis nitritionniste

L'avis de la nutritionniste Gisèle Louis

Riche en fibres et naturellement sucré par les fruits, ce gâteau simple et nourrissant constitue une alternative plus saine aux desserts industriels, avec un bon équilibre entre énergie douce et légèreté.

Préparation : 15 min
Cuisson : 40 min
Portions : 8 pers.

Ingrédients

  • 2 pommes BIO coupées en dés (non épluchées)
  • 200g de yaourt végétal (coco ou amande ou soja..)
  • 250g de farine sans gluten
  • 1 sachet de levure chimique (10g)
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 pincée de fleur de sel
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 30g de gras de coco (dans un bol qui aille au four)
  • 100g de sucre de canne complet ou sirop d’érable
  • 3 œufs
  • 1 poignée d’amandes effilées
  • 1 pincée de poudre de vanille (mixez 1 bâton de vanille avec un petit blender)

Instructions

Préchauffez votre four à 160°C et mettez-y déjà le bol de gras de coco pour qu’il fonde (gagnez du temps !)
Dans le bol du Cook Expert MAGIMIX, mettez tous les ingrédients secs : la farine, la levure chimique, le bicarbonate de soude, le sel, la cannelle, le sucre, la pincée de vanille et les amandes effilées
Puis rajouter les 3 œufs, le yaourt, le gras de coco fondu, et programmez BOULANGERIE => pâte/gâteau
Versez la moitié de la pâte dans un moule à cake en silicone, déposez les dés de pommes et versez le reste de la pâte.
Mélangez doucement avec une petite cuillère pour répartir les dés de pomme de manière homogène.
Vous pouvez ajouter des tranches de pommes sur le dessus du cake pour la décoration.
Faites cuire au four préchauffé pendant environ 60 minutes, ou jusqu’à ce qu’un la pointe de couteau au centre en ressorte propre.
Laissez le cake refroidir dans le moule pendant quelques minutes, puis démoulez-le et laissez-le refroidir complètement sur une grille.
Votre cake aux pommes est prêt à être dégusté. Il est parfait pour le petit-déjeuner, le goûter ou en dessert. Ca cake sans gluten sera parfait pour les végans et les céliaques ou les hypers sensibles à la protéines du gluten.

gisele louis

Bienvenue à l'Atelier Bio

Je suis Gisèle Louis, nutritionniste et passionnée de cuisine naturelle. À travers Atelier Bio, je partage une approche simple et joyeuse de l’alimentation : saine, gourmande et respectueuse du corps. Mon envie : vous aider à retrouver le plaisir de manger mieux, en toute conscience.

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