Les recettes de Gisèle

Pâté végétal de graines de tournesol, de potimarron, noix, pignons de pin et légumes printaniers

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 Pâté végétal de graines de tournesol, de potimarron, noix, pignons de pin et légumes printaniers
Plat Entrées
Keyword Bio, Healthy
Portions
personnes
Ingrédients
Ingrédients :
Pour la sauce crue :
Plat Entrées
Keyword Bio, Healthy
Portions
personnes
Ingrédients
Ingrédients :
Pour la sauce crue :
Instructions
  1. Recette : Mettre tous les ingrédients dans le jazz max avec le cône plein afin de réaliser une purée sauf la tomate et les herbes aromatiques. Couper un chapeau à la tomate, et vider-la. Garnir la tomate avec le pâté végétal. Puis rajouter les huiles et tamari pour assaisonner. Terminer par une pincée de piment d’espelette. Déposer la tomate garnie sur un lit de salade.
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Pâté végétal de graines de tournesol, de potimarron, noix, pignons de pin et légumes printaniers

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 Pâté végétal de graines de tournesol, de potimarron, noix, pignons de pin et légumes printaniers
Plat Apéritifs, Entrées
Keyword Bio, Healthy, Péché mignon, Végétarien
Portions
Ingrédients
Ingrédients :
Pour la sauce crue :
Plat Apéritifs, Entrées
Keyword Bio, Healthy, Péché mignon, Végétarien
Portions
Ingrédients
Ingrédients :
Pour la sauce crue :
Instructions
  1. Recette : Mettre tous les ingrédients dans le jazz max avec le cône plein afin de réaliser une purée sauf la tomate et les herbes aromatiques. Couper un chapeau à la tomate, et vider-la. Garnir la tomate avec le pâté végétal. Puis rajouter les huiles et tamari pour assaisonner. Terminer par une pincée de piment d’espelette. Déposer la tomate garnie sur un lit de salade.
Les recettes de Gisèle

Quinoa vapeur, graines de chia, fruits rouges et coco râpée

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 Quinoa vapeur, graines de chia, fruits rouges et coco râpée
Plat -Petit-déjeuner
Keyword Bio, Healthy
Portions
personnes
Ingrédients
Plat -Petit-déjeuner
Keyword Bio, Healthy
Portions
personnes
Ingrédients
Instructions
  1. Recette : Mettre le quinoa avec le lait de coco, le sirop d’érable dans la cuve, la poudre de vanille, et faire cuirs sur mode MIJOTAGE, 10 min – vit 1A – 95° Ajoutez les fruits rouges, le jus de citron, les graines de chia et mélangez sur Expert vit 4 pendant quelques secondes. Terminez par la décoration.
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Parfait citron mangue aux graines de chia

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 Parfait citron mangue aux graines de chia
Plat Desserts
Keyword Bio, Healthy
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Ingrédients
Plat Desserts
Keyword Bio, Healthy
Portions
Ingrédients
Instructions
  1. Recette: Mettre 3 cuillères à soupe de graines de chia dans le bol et verser le jus végétal, programmez sur EXPERT 5min/ vit 3 sans température. Ajouter une pincée de vanille, une cuillère à café de zeste de citron et 2 cuillères à soupe de sirop d'érable. Versez dans des verrines et laissez-les reposer pendant 30 minutes ou toute la nuit jusqu'à épaississement au frigo. Rajouter sur le dessus les morceaux de mangue.
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Quinoa vapeur, graines de chia, fruits rouges et coco râpée

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 Quinoa vapeur, graines de chia, fruits rouges et coco râpée
Plat -Petit-déjeuner
Keyword Bio, Healthy
Portions
personnes
Ingrédients
Plat -Petit-déjeuner
Keyword Bio, Healthy
Portions
personnes
Ingrédients
Instructions
  1. Recette : Mettre le quinoa avec le lait de coco, le sirop d’érable dans la cuve, la poudre de vanille, et faire cuirs sur mode MIJOTAGE, 10 min – vit 1A – 95° Ajoutez les fruits rouges, le jus de citron, les graines de chia et mélangez sur Expert vit 4 pendant quelques secondes. Terminez par la décoration.
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Crème de sésame, dattes, pommes à la cannelle et graines de chia

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 Crème de sésame, dattes, pommes à la cannelle et graines de chia
Plat -Petit-déjeuner, Desserts
Keyword Bio, Healthy
Portions
personnes
Ingrédients
Plat -Petit-déjeuner, Desserts
Keyword Bio, Healthy
Portions
personnes
Ingrédients
Instructions
  1. Recette:  Mettre tous les ingrédients dans le blender (sauf les chia et en réservant quelques graines de sésame pour la déco) et mixer en ajoutant progressivement l'eau de trempage des dattes pour obtenir une crème onctueuse.
  2. Garniture: 4 tranches de pommes fraîches ou déshydratées